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牛刀小試3
1.食品包裝上的營養標示可以提供什麼資訊呢？
1.熱量 2.鈉 3.碳水化合物 4.每日參考值百分比
答案：以上皆是。
2.假如您現在正在減重,一天的點心熱量攝取以200大卡為限,以下圖這個餅乾營養標示為例，您可以吃多少份呢？
答案是約兩份唷，因為一份餅乾的熱量為88大卡，吃兩份就攝取了176大卡。也就是大約兩片餅乾的熱量就差不多囉。
下次嘴饞想吃點心之前，也可以試著計算看看該吃的量喔！
3.糖尿病病友如果需要注射胰島素，就表示疾病已經進展到末期了。
答案：這題答案絕對是錯的喔！注射胰島素和糖尿病病情的進展並沒有絕對的關係，胰島素可以幫助病人更快且有效的控制血糖，
如果血糖控制得好的話，之後不但有機會將胰島素停掉，使用的口服藥也有可能會更少。
4.為了預防低血糖的情況發生，糖友們可以隨身準備一些糖果以備不時之需。
答案：沒錯！一旦出現發抖、顫動、冒冷汗、頭暈等症狀時，應該先坐下來量一下血糖值，
如果發現是低血糖的情況，可以趕快吃一點糖果讓血糖回升。
5.糖尿病可能會發生哪些併發症？
1.視網膜病變2.神經病變3. 腎病變4. 傷口不易癒合
答案：以上皆是。
6.頭暈就表示血糖太低，是低血糖。
這題答案是錯的！因為高血糖和低血糖都有可能出現頭暈的症狀。
所以一旦出現頭暈的症狀，應該先坐下來量一下血糖值，如果自己是低血糖造成的頭暈，
可以立即補充一點糖果來緩解。但如果是高血糖造成的頭暈，可以先多喝開水，
將血中糖分稀釋，再視情況決定是否就醫治療。